学び

 

お灸が好きな方、お灸に興味のある方が気軽にセルフケアとしてお灸を取り入れられるよう、グループセッション「お灸クラブ」を月３回定期的に開催しています。

自分でお灸を使ったセルフケアが出来るよう、「正しいセルフ灸の使い方」や「症状に応じたツボ」を学び、実際にお灸や指圧を行います。お灸は手足のツボを用いるので男女問わず参加可能です。季節に合ったツボ、腰痛・肩凝り・膝痛など整形疾患に使うツボなど、スタッフが事前に準備しているツボシートを見ながら一緒にお灸をしていくので初心者の方でも簡単に行えます。

わたしたちと一緒にお灸を使って養生をする “灸養日” を作りませんか？

 

今後も様々なワークショップ等を検討していますので、その際はぜひご参加ください。