2023-02-01

曲池

曲池（きょくち）

〈２月に多いトラブル〉
　このツボは経絡上、肩こりや腕の痛みでよく紹介されるツボですが、身体のバリア機能として必要な『衛気（えき）』と関わりが深いツボでもあります。『衛気』とは、字のごとく「防衛の気」です。体表面に衛気のバリアを張り巡らせて外邪の侵入を防ぎます。皮膚や粘膜を保護し、汗をコントロールして体温も調節してくれるのです。
　冬は寒く乾燥がひどくなるため、皮膚のひび割れ・あかぎれ、乾燥による痒みなど皮膚トラブルが出やすくなります。このツボを刺激して身体のバリア機能を落とさないようにしていきましょう。風邪予防にもオススメです。

〈効果〉
皮膚や粘膜の乾燥予防、体温調整、首・肩凝り

〈ツボの場所〉
肘を曲げたときにできる外側の端。