お灸クラブ始動その１

鍼灸師の浦田です。

９月より『お灸クラブ』が始動しました。この『お灸クラブ』は色々な方とお話をする中で、お灸に興味がある方やお灸好きな方が意外と多く、セルフ灸を使用している方・使用したことがある方が多くいることに気づきました。その方たちの声の中に「家では煙が気になって困っている」「ツボの位置があっているのかが分からない」というお悩みがあり、それを解決できる場を提供したいと考え、この『お灸クラブ』を開催することにしました。

9/17（金）腰痛編、9/23（祝・木）膝痛編、9/27（月）肩凝り編という日程とテーマでの開催でした。今回は『お灸クラブ』の内容を少し紹介します。

まずはお灸の効果について少し説明をしました。

お灸によく使用されている艾（モグサ）には、ネチオールという揮発性の高い精油成分が多く含まれていることで心地よい温度でカラダを温めることが出来ます。この精油成分を燃焼させた香りにはリラックス効果があると言われているので、気持ちよく治療をすることが出来るのです。お灸好きの方にお灸の好きなところを聞くと「心地よい熱さでカラダを温めてくれる所」「お灸の香り」と仰っていたのでまさにこの効果が好まれる秘訣ですね。

続いて、ツボの取り方です。「腰痛」「膝痛」「肩凝り」に合った専用のツボシートを見ながらツボの場所を自分で探していきます。

ツボの位置が分かったら自分で軽く押してみると、皆さん「ココ、押すと痛気持ちいい！」と自分の体のツボを発見。そのツボには後でお灸をしやすくするために、ペンで印をつけてもらいました。

今回の紹介はここまで。次回は実際にお灸をするところを紹介したいと思います。

10月の開催は
10/8（金）12：15-12：45　腰痛編
10/14（木）12：15-12：45　膝痛編
10/25（月）12：15-12：45　肩凝り編です。

ぜひご参加お待ちしております。

（文／浦田舞子）