養生塾「膝痛のツボ押し」を開催しました

11月9日（木）養生塾「膝痛のツボ押し」を開催しました。
 膝は複雑な構造をしており、ケガなど痛みが出やすい関節です。日本では膝痛を患っている方が約3000万人ほどいらっしゃるそうで、今回は変形性膝関節症などでお困りの方が参加され、ツボのお話や膝痛に効果的なツボ押しを行いました。

参加者の方からは、膝痛改善のトレーニングやストレッチは行っているが、それ以外のケア方法を知ることができて良かったとのお声をいただきました。

ツボ押しは、いつでもどこでもできるセルフケアです。ご自宅でもツボ押しを実践し、膝痛でお悩みの方の一助になれば幸いです。当日ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

M’s鍼灸院では、今後も皆様の健康に役立つ養生塾を開催していきます。


（文/関一馬）