2021-10-01
尺沢｜しゃくたく
尺沢（しゃくたく）
〈10月に多いトラブル〉
少し気温も下がり、秋らしい季節になってきました。
この時期は過ごしやすい反面、身体のトラブルにも気をつけましょう。
特に秋からは「乾燥」の季節。空気が乾燥すると呼吸器の機能が低下し、咳や喉の痛みなどといった症状が現れやすくなります。
また、東洋医学でも「乾燥」は肺のトラブルの元。西洋医学と臓器の考え方は少し異なる部分もありますが、肺にダメージを受けると、同様に咳や喉の痛みといった症状が現れます。
〈効果〉
肺の経絡に属し、この時期の咳や喉の痛みに効果的です。
〈ツボの場所〉
肘を曲げたときに出てくるシワの線の上で、浮き出ている腱の外側にとります。
〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。
（6秒×５回程度）
〈鍼灸についてはこちら〉
〈過去のツボ紹介はコこちら〉
タグ: えむず、エムズ、えむず鍼灸院、エムズ鍼灸院、M’ｓ、M’ｓ鍼灸院、北摂、豊中、岡町、鍼灸、鍼灸院、鍼治療、灸治療、えむず、エムズ、えむず鍼灸院、エムズ鍼灸院、M’ｓ、M’ｓ鍼灸院、北摂、豊中、岡町、鍼灸、鍼灸院、鍼灸治療、鍼治療、灸治療, お灸、セルフ灸、セルフケア、ワークショップ, ツボ押し, 乾燥
関連記事
