2024-11-01

中府｜ちゅうふ

中府（ちゅうふ）

＜11月のトラブル＞

今年の気温は10月まで高温傾向で、11月からは一転して平均並みになる予報です。気温の落差が大きくなり、急に寒く感じようになると思われます。このように急激に寒暖差が出る時期は体調不良になりやすく、特に秋はこれから寒くなっていくので体が冷えやすくなります。

このときに症状が出やすいのが五十肩です。五十肩の原因は不明とされていますが、冷えることにより肩周りの筋肉がこわばり、血行不良を起こし、症状が悪化しやすくなります。このツボは五十肩の方はもちろん、猫背で肩が前に入る巻き肩の方にもオススメです。肩の前の筋肉の緊張が緩み、肩の可動域が良くなったり、肩が開きやすくなることで呼吸がしやすくなります。ツボ押しでも良いですが、症状が気になる方はぜひお灸をしてみて下さい。