神門（しんもん）

〈5月に多いトラブル〉

春は環境の変化が大きい季節。その変化による心身の疲れによって起こる様々な症状を、『五月病』と呼ぶことがあります。
症状は様々ですが、倦怠感や不眠、頭痛などが起こることもあります。
このツボは心と大きく関わるツボで、精神的なストレスを緩和させる効果があります。
不調を感じる方はこのツボにお灸や指圧をして、心をリラックスさせましょう。

〈効果〉

心に関係するツボで、精神的な疲労からくる体調不良に効果的です。

〈ツボの場所〉

手首のしわを小指側になぞると触れる骨の手前の凹みにとります。

 

〈ツボ押しのコツ〉

ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。
（6秒×５回程度）

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2022年4月　太衝(春の体調不良に)

2021年6月-2022年3月