2024-03-01
孔最｜こうさい
孔最（こうさい）
＜3月に多いトラブル＞
最近、花粉症などのアレルギー症状や風邪の症状で鼻水・鼻詰まりが起こりやすくなっていませんか？花粉やウイルスなどによって鼻にある粘膜が刺激され続けると、鼻の粘膜にある血管の拡張し、腫れることで鼻水や鼻詰まりなどのアレルギー性鼻炎と似た症状が現れやすくなります。
孔最は肺経のツボで、東洋医学では「肺は鼻に開竅する」といわれています。このツボは「鼻孔に肺の気を通すのに最も優れているツボ」ということから孔最と名付けられました。鼻水・鼻詰まりを感じたら、ツボ押しやお灸をして肺気の流れを改善してみて下さい。
＜効果＞
鼻水・鼻詰まり
＜ツボの場所＞
腕の内側で親指側。肘関節から指４本手首に向かったところ。
＜ツボ押しのコツ＞
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくり押してゆっくり離しましょう。 （6秒×５回程度）
＜鍼灸についてはこちら＞
＜過去のツボ紹介はこちら＞
関連記事
